28مرداد1402

• کتاب مربیگری عملکرد اثر سر جان ویتمور

عنوان کامل این کتاب «مربیگری عملکرد: راهنمای کامل رهبران و مدیران سازمانی و متخصصان منابع انسانی» یه جوریه که ممکنه فکر کنیم بکار مدیران منابع انسانی و مدیران عامل میخوره، اما واقع قضیه اینه که توی هر شغل و کسب و کاری که هستید این کتاب می‌تونه کمکتون کنه که کارهای خودتون رو به بهترین شکل کنترل کنید. این کتاب نه فقط برای مربیان سازمانی (به اصطلاح بیزینس کوچ‌ها) که برای هرکسی که می‌خواد مربی خودش هم باشه و سعی کنه خودش و کسب و کارش رو توسعه بده هم مفیده.
با بکار بستن مطالب این کتاب میتونید به حداکثر پتانسیل خودتون برسید و با چالش‌های کاری‌تون مقابله کنید و به هدفهاتون برسید.البته فراموش نکنید که گفتم با بکار بستن نه فقط خوندن توی قسمتی از کتاب می‌خونیم که :
مربیگری ‌عملکرد‌ فرآیندی است که مردم را قادر می‌سازد تا راه‌حل‌هایی که بیشترین تناسب و هماهنگی با شرایطشان دارند را پیدا و اجرا کنند.

18تیر1402

• کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند نوشته ماریل آدامز

هرکاری که قصد داریم انجام بدهیم چه در شروع آن کار و چه بعد از انجام آن سوالاتی را برای ما ایجاد می‌کنند. این سوالات درهای جدیدی را به روی ما می‌گشایند که می‌توانیم از طریق آنها خودمان و مسیرمان را بهتر بشناسیم. حال بیایید به این فکر کنیم که آیا با تغییر سوالاتمان می توانیم بینش خود را درباره خودمان و زندگی تغییر دهیم؟
این کتاب به خواننده نشان می دهد که چه سوالاتی و چگونه می توانند او را به موفقیت برساند. خلاصه این کتاب این است که نتایج عالی واقعا با سوالات عالی آغاز می شوند.

17اردیبهشت1402

• کتاب دالان باریک آزادی اثر دارون عجم اوغلو

کتاب دالان باریک آزادی سعی دارد این مفهوم را جا بیاندازد که جوامع زمانی به آزادی می‌رسند که توازنی بین قدرت دولت و جامعه شکل گرفته باشد. منطقه‌ای که توازن بین قدرت دولت و جامعه شکل می‌گیرد ناحیه‌ای است که آزادی در آن متولد می‌شود و می‌تواند ادامه یابد. این ناحیه در نمودار بالا نشان داده شده است. البته عجم اوغلو در این کتاب هم از دانش خود در تاریخ سیاسی بهره برده و با مهارت خود در بیان اینگونه مفاهیم، موضوع را به خوبی برای مخاطب جا می‌اندازد

16فروردین1402

• کتاب دوباره فکر کن نوشته آدام گرانت

در توضیح کتاب نوشته که «قدرت دانستن چیزهایی که نمیدانیم» ولی فکر کنم بد نبود اگر می‌نوشت «قدرت دانستن چیزهای ساده‌ای که به راحتی می‌توانیم بدانیم». کتاب دوباره فکر کن روشی کاربردی را برای تجدید نظر در افکار و ایده‌ها پیشنهاد می‌کند که می‌تواند کمک خوبی برای کنارگذاشتن عقاید بکارنخور گذشته باشد و راهی برای مبارزه با افکاری که ذهن سیال ما را به یک جسم سلب و سنگی تبدیل کرده پیشنهاد می‌کند. با این کتاب یاد می‌گیریم که چطور در گذشته گیر نکنیم و یادگیری را به یه فرایند مادام العمر برای خود تبدیل کنیم
چندتا جمله از کتاب که می‌تواند جالب باشد را با هم بخوانیم؛ البته اینها لزوما بهترین جمله‌های کتاب نیستند:
انسانهای باهوش‌تر، سخت‌تر شکست می‌خورند.
نادانی بیش از دانش موجب اعتمادبه‌نفس خواهد شد.
خسته کردن یک نفر در مباحثه با متقاعد کردن او فرق دارد.
وقتی «تعارض» مثل کلیشه باشد، «پیچیدگی» نقش یک خبر مهم را دارد.
به ‌ندرت کسی پیدا می‌شود که بخواهد چیزی را بشنود که دوست ندارد بشنود.

6اسفند1401

• انیمیشن روح - Soul ساخته «پیت داکتر» پیکسار

من وقتی شنیدم که «پیت داکتر» (خالق انیمیشنهای «شرکت هیولاها» «بالا UP» «درون بیرون Inside Out» ) یه انیمیشن جدید و جذاب ساخته. هیجان زده شدم، اما متعجب نه. از «پیت داکتر» انتظار چیز معمولی نداشتم و خب انتظارم هم درست بود.
انیمیشن روح Soul به مساله مرگ، زندگی و دنیای انسان‌ها پرداخته است؛ هنر «پیت داکتر» در انیمیشن سول بیان صریح و لطیف مسائل مربوط به مرگ است.
داستان فیلم درباره یه نوازنده جاز هست که دوست داره به آرزو‌هاش برسه اما ......
توصیه می‌کنم علاوه بر اینکه همراه بچه هاتون ببینید، خودتون هم یه بار تنهایی ببینید.

12بهمن1401

• کتاب قدرت عادت

خب همین واقعیت که «عادت‌ها بخش عمده ای از زدنگی هرکدام از ما را شکل می‌دهند» برای درک قدرت عادتها کفایت می‌کند. پس اگر بخواهیم زندگی خود را متحول کنیم یکی از راه های تحول زندگی تمرکز بر عادات زندگی است.
کتاب قدرت عادت با دانستن این نکته سعی در کمک به ما در بهبود زندگی مان دارد و مثالهای مختلف و جالبی را هم در این زمینه برای ما ذکر می‌کند.
کار جالبی که در این کتاب دیده می‌شود این است که بعد از بررسی عادات شخصی سراغ عادتهای اجتماعی و عادات سازمانی هم می‌رود و به بررسی آنها می‌پردازد و در انتها هم راهکارهایی برای تغییر عادت ارائه می‌دهد که بنظرم جالب است.

27آذر1401

• کتاب چرا ملتها شکست می‌خورند اثر دارون عجم اوغلو

کتاب «چرا ملت‌ها شکست می‌خورند» با بررسی سیر تغییرات تاریخی ملتهای مختلف و در زمان‌های مختلف دنبال یک چرای مهم می‌گردد. دارون عجم اوغلو مارا با این حقیقت مهم روبرو می‌کند که بر خلاف باور عمومی آنچه موفقیت یا شکست کشورها (ملتها) را رقم می‌زند نه نژاد و جغرافیا است و نه مذهب و ثروت. بلکه نهادهای سیاسی هر کشور و میزان فراگیری آنهاست که می‌تواند عامل رشد یا عقب‌ماندگی کشور شود؛ با خواندن این کتاب می‌توان این حقیقت را درک کرد که رشد یا عقب‌ماندگی ملتها تقدیر لایتغیر آنها نیست و امکان تغییر آن وجود دارد؛ البته نه یک شبه و یک ساله. نکته مهم دیگری که در این کتاب به عنوان «پیچ تاریخی» ازش یاد شده است، ظرف زمانی است که اقدام برای تغییر رخ می‌دهد. و ای بسا حرکاتی بسیار هوشمندانه که بخاطر قرار داشتن در یک مقطع تاریخی حساس به نتیجه‌ی مورد انتظار نمی‌رسد. البته لازم است این نکته را هم اضافه کنم که هرچند کتاب متن جذابی دارد و آنچه می‌گوید تا حدود بسیار زیادی درست است؛ اما عوامل بسیار دیگری هم هست که در شکست یا پیروزی ملت‌ها موثراند که نویسندگان از آنها چشم پوشی کرده‌اند یا ترجیح داده‌اند که مستقیماً به آنها نپردازند.

17آبان1401

• کتاب روانشناسی فریبکاری اثر پل اکمن

از بچگی بهمون گفتند که دروغگو دشمن خداست. اما کمتر کسی پیدا شده که بهمون کمک کنه تا این دشمنای خدا رو بهتر بشناسیم. کتاب روانشناسی فریب‌کاری یکی از کتابهایی هست که کمکمون می‌کنه تا با استفاده از حالات صورت و بدن طرف مقابل به سرنخ‌هایی درباره فریبکار بودن یا نبودن او برسیم. حتی وقتی فریب دادن به شکلی ناخودآگاه صورت می‌گیرد، باز هم آشنا بودم با مکانیسم آن، باعث می‌شود کلاه سرمان نرود.

13مهر1401

• کتاب شش کلاه تفکر نوشته ادوارد دوبونو

تقریبا همه قبول داریم که آنچه انسان را از سایر مخلوقات متمایز می‌کند قدرت تفکر است، اما در عین حال می‌دانیم که عوامل مختلفی روی کیفیت تفکر ما تاثیر می‌گذارد.
ادوارد دوبونو در کتاب 6 کلاه تفکر به ما روشی را یاد می‌دهد که در کوتاه ترین زمان درستترین تصمیم را بگیریم. ادوارد دوبونو انواع روش‌های تفکر را با رنگهای آبی و قرمز و سبز و زرد و سفید و سیاه مشخص کرده و از این طریق سعی دارد ما را بدون قضاوت درباره کلمات به تفکر صحیح هدایت کند

26مرداد1401

• کتاب انسان در جست و جوی معنا اثر ویکتور فرانکل

انسان در جستوجوی معنا را «ویکتور فرانکل» در سال 1946 نوشت و تا زمان مرگش در1997 حدود 9 میلیون نسخه از این کتاب فروش رفت. یعنی طی 50 سال متوسط روزانه 500 نسخه فروش رسمی داشته. بنظرم همین چندتا عدد انگیزه کافی برای مطالعه کتاب را ایجاد کند.در این کتاب می‌فهمیم که «معنای زندگی هر شخص، برمبنای جهان‌بینی و نگاه وی نسبت به رخدادهای طبیعی و اتفاقات اجتماعی، تعیین می‌گردد و بسیار مهم است که انسان حتی در سخت‌ترین شرایط بداند برای چه نفس می‌کشد و اصطلاحاً چه چیزی به زندگی‌اش معنا می‌دهد»

1تیر1401

• کتاب هنر شاد زیستن اثر دالایی لاما

دالایی لاما رهبر بوداییان تبتی و یکی از مشهورترین و اثرگذارترین رهبران معنوی جهان است. کتاب هنر شاد زیستن هم از دل سال‌ها تجربه و سختی که او در زندگی خود متحمل شده بیرون آمده است. برای همین هم آموزه‌های داخل آن می‌توانند ارزشمند و کاربردی باشند. این کتاب به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان در طوفان مشکلات لبخند بر لب داشت. نظر هوارد سی کاتلر (که این کتاب را بر اساس مصاحبه‌هایش با دالایی لاما نوشته است) این است که با مطالعه و البته بکار بستن نکات موجود در کتاب می‌توانیم زندگی شادتر و بهتری داشته باشیم.
 

29اردیبهشت1401

• کتاب باشگاه 5 صبحی ها نوشته رابین شارما

اگر دنبال یک کتاب خوب انگیزشی(!!!) می‌گردید که شما رو به سمت سحرخیزی و داشتن برنامه مدون هل بده، بدون شک یکی از بهترین کتابها همین کتاب «باشگاه پنج صبحی ها» هست.
روایت داستان گونه کتاب، خواننده را دنبال خودش می‌کشاند و در خلال داستان، نکات ارزشمند خودرا به مخاطب می‌آموزد.
مثلاً ممکن است بارها این جمله را شنیده باشید که بسیاری از افراد آرزو می‌کنند که اتفاقات شگفت انگیزی برایشان رقم بخورد اما افراد موفق و برجسته یاد گرفته‌اند که خوشان این اتفاقات را رقم بزنند. خب در این کتاب هم به این جمله برخورد خواهید داشت؛ آنهم به وفور. اما در خلال داستانی که باعث می‌شود این مفهوم کاملا در ذهنتان بنشیند؛ در متاب باشگاه ۵ صبحی ها به همین طریق با مفهوم «موفقیت‌های بزرگ از پیشرفت‌های کوچک آغاز می‌شود» و «برای پیشرفت از منطقه امن خود خارج شوید» هم آشنا می‌شوید.
یه نکته ناراحت کننده که درباره این کتاب وجود داره( و متاسفانه من هم بعد از خوندنش متوجه شدم) اینه که مترجمین این کتاب، نه از نویسنده اجازه‌ گرفتند و نه به اون هزینه‌ای پرداخت کردند که خب کار جالبی نیست.

10بهمن1400

• کتاب هوش اجتماعی (علم جدید) دانیل گلمن

اگر براتون مهمه که روابط خوبی رو با دیگران داشته باشید کتاب هوش اجتماعی دانیل گلمن می‌تونه براتون یه ابزار خوب باشه. اگه بخوام این کتاب رو توی یک جمله خلاصه کنم باید بگم که «ایجاد روابط خوب با دیگران، به ما روحیه می‌بخشد و ضامن سلامتی ماست، در صورتی که روابط بد و خصمانه موجب مسموم‌ شدن جسم و جان ما می‌شود.»
دانیل گلمن در این کتاب از ظهور علم جدیدی خبر می‌دهد که سرشار از بینشهای جدید و ارزشمند درباره روابط انسانی در دنیای کنونی است. اساسی‌ترین کشفی که در این علم جدید صورت گرفته این است که مغز انسان، برای ایجاد رابطه و پیوند با دیگران، مداربندی شده است.
 

27آذر1400

• کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم اثر پل اکمن

این کتاب سعی می‌کنه به ما کمک کنه تا ریشه‌های چهار واکنش‌ احساسی اصلی رو بهتر بشناسیم. این چهار احساس اصلی خشم، ترس، غم و شادی هستند. پل اکمن برای اینکه بتونه این احساسات رو فارغ از عواملی مثل جغرافیا، ملیت و فناوری بررسی کنه، به عنوان قسمتی از تحقیقاتش، مدتی رو توی قبایل بدوی زندگی کرد و این احساسات رو اونجا هم مطالعه کرد. آگاهانه متوجه شوید چه زمانی در حال احساساتی شدن هستید، حتی قبل از حرف زدن و عمل کردن. بتوانید رفتارتان را در زمانی که احساساتی می‌شوید انتخاب کنید، به طوری که بدون آزار دادن دیگران به اهدافتان دست پیدا کنید. حساسیت بیشتری نسبت به احساسات دیگران پیدا کنیم و از اطلاعاتی که درباره احساسات دیگران دریافت می‌کنید با احتیاط استفاده کنید.

16آبان1400

• کتاب هنر ظریف بی خیالی

مارک منسن یه کتاب نوشته به نام The subtle Art of not giving a f.u.c.k . خب اولین چالش برای ترجمه این کتاب عنوانش هست. هنر رندانه دایورت کردن، هنر ظریف بی خیالی، هنر شریف به هیچ انگاشتن، زیاد به خودت سخت نگیر..... و از این دست عناوین به عنوان ترجمه کتاب فراوان هستند.
این کتاب را می‌شود در دسته کتابهایی که سعی دارند «راهنمای شاد زیستن» باشند قرارد داد. مارک منسن در کتاب خود به خواننده یاد می‌دهد که چطور می‌تواند از رنجها و مشکلات پلی بسازد تا بهتر به موفقیت برسد. اگر بخواهیم کتاب را در یک جمله خلاصه کنیم؛ آن یک جمله این است که «فقط بر نکات مهم توجه و تمرکز داشته باشید و باقی چیزها را رها کنید».

6مهر1400

• کتاب هنر خوب زندگی کردن نوشته رولف دوبلی با ترجمه عادل فردوسی پور

این کتاب یه جورایی مثل یک جعبه ابزار می‌مونه. خیلی از تئوری‌های علمی یا جملات انگیزشی توش خبری نیست. بیشتر فرمول داده که در هر موقعیتی چکار کنیم با زندگی خوبی داشته باشیم. شاید بهتر باشه بجای توضیح اضافه قسمتی از کتاب رو براتون بزارم:

پذیرش بی‌قیدوشرط شکست‌ها، کمبودها و باخت ها چگونه امکان‌پذیر می‌شود؟ اگر بخواهیم روی پای خودمان بایستیم، به مشکل برمی‌خوریم. معمولاً دیگران را بسیار واضح‌تر از خودمان می‌بینیم. به همین دلیل است که اغلب از دیگران دلگیر می‌شویم ولی به ندرت از خودمان ناراحت می‌شویم.

هر وقت که تصمیم بزرگی می‌گیرید، آن چه را که در فکرتان می‌گذرد یادداشت کنید؛ فرضیات، سلسله افکار و نتیجه‌گیری‌هایتان را. اگر تصمیمتان درنهایت به دردنخور از آب درآمد به اطلاعاتی که ثبت‌ کردید مراجعه کنید و ببینید چه چیزی باعث بروز اشتباه شده است. اگر نتوانید اشتباهاتتان را شناسایی کنید، یا دنیا را درک نکرده‌اید یا اين که خودتان را نشناخته‌اید. به عبارت دیگر اگر نتوانید تشخیص دهید کجا قدمی به اشتباه برداشته‌اید، دوباره با صورت به زمین خواهید خورد. ولی در طرف مقابل با تشریح هر افتضاحی که به بار آورده‌اید، زندگی‌تان بهتر می‌شود و پافشاری‌تان روی این تحلیل‌ها درنهایت نتیجه‌بخش خواهد بود.

30مرداد1400

• کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی

هرچند عده‌ای معتقدند کتاب هنر شفاف اندیشیدن بیشتر جمع آوری هست تا تالیف؛ ولی خب جامعیت خوبی توی جمع آوری خطاهای شناختی داره و برای اینکه با خطاهای شناختی آشنا بشیم بسیار مفید و کاربردی هست. مزیت دیگه این کتاب اینه که مدل کتاب راهنما نوشته شده و هر بخشش یک خطای شناختی رو توضیح داده، با مثال روشن کرده و نهایتاً راهکار فرار از این خطا رو شرح داده. کنار همه اینها ترجمه خوب عادل فردوسی‌پور هم یه امتیاز اضافه هست که می‌تونه آدم رو به خوندش ترقیب کنه

18خرداد1400

• کتاب واقعیت محض - Factfullness

سال 2018 که کتاب واقعیت محض (Fact Fullness) چاپ شد بیل گیتس به تمامی کسانی که در سال 2018، از دانشگاه‌های آمریکا فارغ‌التحصیل شدند، یک جلد از این کتاب را هدیه داد. شاید همین یک جمله برای تشویق به خواندن کتاب کافی باشد.
با خواندن این کتاب به این نتیجه می‌رسید که جهان اینقدرها هم جای بدی نیست. نکته مهم اینکه از تلقین و داستان‌های عجیب و غریب خبری نیست و هرچه هست آمار است و واقعیت.
کتاب واقعیت محض به ما کمک میکنه تا درک بهتری از روندهای کلان دنیای اطرافمون داشته باشیم. مستقل از اینکه در چه سطحی و چه فعالیتی رو داریم انجام میدیم این کتاب می‌تونه برامون مفید باشه

12اردیبهشت1400

• the Circle فییم دایره - پاشنه آشیل شرکتهای بزرگی مثل گوگل

فیلم دایره سال 2017 ساخته شده و داستان یک غول فناوری اطلاعات هست بنام Circle
با دیدن فیلم یاد گوگل می‌افتیم و اتفاقاً خوبه بدونید که داستان فیلم هم حول رشد انحصار گونه شرکتی بنام Circle و پاشنه آشیل این غول دوران حاضر یعنی مباحث حریم خصوصی افراد هست. این فیلم یه بار دیگه یادمون میاره که صداقت، در همه جا مهمترین اصل هست و رشد بدون صداقت رشد ناپایدار هست.
اگه بحث حریم خصوصی و فناوری های جدید براتون جذابه می‌تونید این فیلم رو با بازی اما واتسون و تام هنکس ببینید.

1فروردین1400

• آتش بدون دود یک رمان عاشقانه، سیاسی، اجتماعی، ...

یه توصیه خوب برای این روزهای کرونایی که می‌تونه توی خونه موندن رو برامون لذت‌بخش کنه کتاب «آتش بدون دود» هست.
یه نویسنده قهار مثل «نادر ابراهیمی» ۳۰ سال از عمرش رو صرف نوشتن رمانی کرده به نام «آتش بدون دود».
نادر ابراهیمی صحنه مرگ «گالان اوجا» رو جوری برات شرح داده که نه تنها نمی‌تونی از مرگ شخصیت منفور داستان خوشحال باشی که اگه فقط یه کوچولو احساساتی هم باشی، اشکت در میاد. خب همین برای اینکه بری و کتاب رو بخونی کافیه.
آتش بدون دود هم یه رمان عاشقانه هست و هم اجتماعی و هم تاریخی و هم سیاسی. هم به شیادی در سایه مذهب انتقاد کرده و هم به ......
هرکسی که ایران زندگی کرده باشه می‌تونه قسمتهای زیادی از زندگی واقعیش رو توی این داستان ببینه. ما آلنی و مارال رو زندگی کردیم و یاشوری‌های زیادی رو دیدیم.
حتی باباهایی رو داشتیم که گالانی زندگی کردند و.... خلاصه اینکه از دستش ندید.
من دوبار خوندمش و یکبار گوشش کردم. شما ازش بی نصیب نمونید.

3آبان1399

• سریال تلوزیونی وکلا ( کت شلواری ها ) Suits

سریال کت و شلواریها (Suits) یه سریال تلوزیونی آمریکایی که از 2011 تا 2019 پخش می‌شد.
سریال کت و شلواری ها در نگاه اول به ماجراهای چندتا وکیل و پرونده‌های حقوقی شون می‌پردازه ولی خب چیزی که باعث شده پخش این سریال 9 فصل طول بکشه چیزی غیر از مرور پرونده‌های حقوقی بوده؛ فضای دارم و تعلیقهای خوب سریال کت و شلواری ها بیننده رو درگیر خودش میکنه.
علاوه بر همه اینها، چیزی که باعث شد من به این سریال علاقمند بشم استفاده خوب و حرفه‌ای از اصول و فنون مذاکره بود. بنظرم کسایی که دوره‌های اصول و فنون مذاکره رو شرکت کردن یا حتی تدریس می‌کنن، می‌تونن به خوبی از سریال کت و شلواری ها این کتاب الهام بگیرند. خلاصه اینکه شاید نشه بگیم دیدن این سریال برای کسایی که دنبال تقویت مهارت مذاکره هستند از نون شب واجب‌تره، اما میشه گفت اگه تقویت اصول و فنون مذاکره براتون مثل شام شبه، دیدن سریال مذاکره مثل سلاد بعد از شام به هضم اون کمک میکنه. لااقل برای من که اینطور بوده

2مهر1399

• خرده عادتها

کتاب «خرده عادتها» نوشته «جیمز کلیر»، از اون کتابهایی هست که توی حوزه خودسازی و بهبود فردی خیلی معروف است. کتاب «خرده عادتها» بر قدرت تغییرات کوچک و تدریجی در زندگی تأکید میکند. کلیر در کتاب خرده عادتها توضیح میدهد که چگونه ایجاد عادتهای کوچک و مثبت میتواند به مرور زمان به نتایج بزرگ و پایداری منجر شود. او با ارائه چارچوبی ساده به نام قانون ۱ درصد، نشان میدهد که بهبودهای کوچک اما مداوم چگونه میتوانند زندگی ما را متحول کنند. کلیر همچنین به بررسی عوامل مؤثر در شکل‌گیری عادتها می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد ارائه می‌دهد. کلیر در این کتاب چهار قانون اصلی برای شکل‌گیری عادتها معرفی میکند: آشکارسازی، جذابیت، آسانی و رضایت‌بخشی. او توضیح می‌دهد که چگونه محیط، انگیزه و سیستمهای شخصی میتوانند بر موفقیت یا شکست در ایجاد عادتها تأثیر بگذارند. این کتاب نه تنها برای افرادی که به دنبال بهبود فردی هستند، بلکه برای کسانی که میخواهند تغییرات پایدار در زندگی خود ایجاد کنند، بسیار مفید است. کلیر با مثالهای ملموس و تحقیقات علمی، خوانندگان را به عمل و پیگیری مستمر تشویق میکند.

29مرداد1399

• پدر پولدار، پدر بی‌پول

کتاب «پدر پولدار، پدر بی‌پول» نوشته «رابرت کیوساکی»، یکی از مشهورترین کتابها در حوزه مالی شخصی است که به بررسی تفاوتهای نگرش افراد ثروتمند و فقیر نسبت به پول می‌پردازد. کیوساکی در کتاب پدر پولدار پدر بی پول، داستان زندگی خود را روایت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه دو نفر، یعنی پدر واقعی او (پدر بی‌پول) و پدر بهترین دوستش (پدر پولدار)، بر دیدگاههای مالی او تأثیر گذاشتند. او تأکید می‌کند که پدر پولدار به او آموخت چگونه پول را برای خودش به کار بگیرد، در حالی که پدر بی‌پول همیشه بر تحصیلات رسمی و شغل ثابت تأکید داشت.
کیوساکی در کتاب پدر پولدار، پدر بی‌پول مفاهیم مهمی مانند تفاوت بین دارایی و بدهی، اهمیت سرمایه‌گذاری و ایجاد جریان‌های درآمدی متعدد را آموزش می‌دهد. او خوانندگان را تشویق می‌کند تا نگرش خود را نسبت به پول تغییر دهند و به جای کار کردن برای پول، بیاموزند چگونه پول را برای خودشان به کار بگیرند. این کتاب به دلیل سادگی و کاربردی بودن مفاهیمش، به یکی از منابع اصلی برای افرادی تبدیل شده است که به دنبال بهبود وضعیت مالی خود هستند. کیوساکی با مثالهای ملموس و داستانهای جذاب، اصول مدیریت مالی را به شکلی قابل فهم ارائه میکند.

22تیر1399

• دروغگویی روی مبل

کتاب دروغگویی روی مبل نوشته اروین یالوم، روانپزشک و نویسنده مشهور یهودی ساکن آمریکا، داستانی جذاب و عمیق درباره رابطه درمانی بین یک درمانگر و مراجعانش را روایت می‌کند. این کتاب ترکیبی از داستان و مفاهیم روانشناختی است و به بررسی پیچیدگیهای ذهن انسان، روابط و فرآیند درمان می‌پردازد.
یالوم در کتاب دروغگویی روی مبل به شکلی هنرمندانه نشان میدهد که چگونه درمانگر و مراجع هر دو در فرآیند درمان رشد می‌کنند و چگونه دروغها، ترسها و رازهای پنهان می‌توانند بر روابط و سلامت روان تأثیر بگذارند.
یالوم در کتاب دروغگویی روی مبل به موضوعاتی مانند انتقال روانی، خودفریبی و بیشتر از همه اهمیت صداقت در درمان پرداخته است. او با نثری روان و جذاب، خواننده را به درون جلسات درمان می‌برد و نشان می‌دهد که چگونه درمانگران نیز با چالشهای شخصی خود مواجه هستند. این کتاب نه تنها برای علاقه‌مندان به روانشناسی، بلکه برای هر کسی که به درک عمیقتر از روابط انسانی و فرآیندهای روانی علاقه دارد، جذاب و آموزنده است.
یالوم با مهارت خود مرز بین داستان و واقعیت را کمرنگ می‌کند و خواننده را به تفکر و تأمل درباره مفاهیم روانشناختی و تا حدودی زندگی اصیل وا می‌دارد.

1خرداد1399

• تمرکز: موتور محرکه تعالی

کتاب «تمرکز: موتور محرکه تعالی» نوشته «دانیل گلمن»، روانشناس و نویسنده مشهور، به بررسی اهمیت تمرکز در زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌پردازد. گلمن در این کتاب توضیح می‌دهد که تمرکز تنها به معنای توجه به یک موضوع خاص نیست، بلکه شامل سه نوع تمرکز است: تمرکز درونی (خودآگاهی)، تمرکز بیرونی (توجه به محیط اطراف) و تمرکز بر دیگران (همدلی و درک احساسات دیگران). گلمن در کتاب تمرکز با استفاده از تحقیقات علمی و مثالهای عملی نشان می‌دهد که چگونه بهبود تمرکز می‌تواند بهره‌وری، خلاقیت و کیفیت روابط ما را افزایش دهد. گلمن همچنین تأکید میکند که در دنیای پرسرعت و پر از حواس‌پرتی امروز، توانایی حفظ تمرکز یک مهارت ضروری برای موفقیت است. در بخش دیگری از کتاب، گلمن به چالشهای مدرن مانند تأثیر فناوری و شبکه‌های اجتماعی بر تمرکز می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چگونه حواس‌پرتی‌های دیجیتال می‌توانند توانایی ما را برای تمرکز عمیق کاهش دهند و بر سلامت روانی و عملکرد ما تأثیر منفی بگذارند. با این حال، گلمن راهکارهایی عملی برای تقویت تمرکز ارائه می‌دهد، از جمله تمرینهای ذهن‌آگاهی، مدیریت زمان و ایجاد عادات سالم. کتاب تمرکز نه تنها برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد حرفه‌ای خود هستند، بلکه برای کسانی که میخواهند زندگی شخصی پربارتر و معنادارتری داشته باشند، بسیار مفید است.

20اردیبهشت1399

• از رکود کرونا برای سرمایه‌گذاری روی خودتون استفاده کنید

خب چندماهی هست کرونا وارد زندگی هامون شده و معلومم نیست تا کی قراره باهامون بمونه. قدر مسلم چه با کرونا چه بی کرونا این رکود موندنی نیست و این فرصتهای خونه نشینی بالاخره تموم میشه بنظرم بهتره بجای اینکه این زمان رو با تلوزیون و PS4 هدر بدیم روی خودمون سرمایه‌گذاری کنیم. هرکسی یه سری کارهایی رو دوست داره انجام بده که به دلیل (غیر واقعی) وقت نداشتن تا حالا سراغش نرفته. یکی می‌خواسته کتاب بخونه و وقت نداشته، خب الان وقت زیاده. یکی دوست داشته فلان دوره رو شرکت کنه و راهش دور بوده، خب الان همه دوره‌ها آنلاین هستند. یکی دنبال فرصتی برای کمک به پدر و مادر بوده خب الان وقتشه. یکی دنبال فرصتی برای ورزش بوده، خب چه فرصتی بهتر از الان(اگه پارک نمی‌تونید برید پشت بام که می‌تونید برید) خلاصه که این فرصت رو از دست ندید که حیفه

6دیماه1398

• کتاب هشتمین عادت: از اثرگذاری به عظمت

کتاب «هشتمین عادت: از اثرگذاری به عظمت» نوشته «استفان کاوی»، به بررسی مرحله بعدی رشد فردی و رهبری می‌پردازد. استفان کاوی در این کتاب توضیح می‌دهد که در دنیای امروز، تنها اثرگذاری کافی نیست، بلکه باید به سمت عظمت حرکت کنیم. او هشتمین عادت را به عنوان «یافتن صدای خود و الهام بخشیدن به دیگران برای یافتن صدایشان» معرفی می‌کند.
این کتاب بر این ایده تأکید دارد که هر فرد دارای استعدادها و تواناییهای منحصر به فردی است و با کشف و به کارگیری آنها می‌تواند به شکوفایی برسد و در عین حال، به دیگران نیز کمک کند تا به بهترین نسخه خود تبدیل شوند.
در کتاب «هشتمین عادت: از اثرگذاری به عظمت» به مفاهیم عمیقی مانند «رهبری خدمتگزار»، «هماهنگی بین مأموریت شخصی و سازمانی» و «ایجاد فرهنگ اعتماد و همکاری» پرداخته می‌شود

30آبان1398

• هنر به انجام رساندن کارها

کتاب «به انجام رساندن کارها» (Getting Things Done) نوشته «دیوید آلن»، یکی از کتابهای مرجع در حوزه مدیریت زمان و بهره‌وری است. آلن در این کتاب روشی سیستماتیک به نام GTD را معرفی می‌کند که به افراد کمک می‌کند تا با سازماندهی کارها و کاهش استرس، بهره‌وری خود را افزایش دهند. او تأکید می‌کند که ذهن ما برای ذخیره اطلاعات طراحی نشده است، بلکه برای حل مشکلات و خلاقیت ساخته شده است. بنابراین، با ثبت تمام کارها و ایده‌ها در یک سیستم خارجی، می‌توانیم ذهن خود را آزاد کرده و بهتر بر انجام کارها تمرکز کنیم. آلن در کتاب «به انجام رساندن کارها» پنج مرحله اصلی برای مدیریت کارها ارائه میدهد: جمع‌آوری، پردازش، سازماندهی، بررسی و انجام.
او توضیح میدهد که چگونه با تفکیک کارها به اقدامات کوچک و قابل مدیریت، می‌توانیم از احساس غرق شدن در حجم کارها جلوگیری کنیم. این روش نه تنها برای مدیران و کارآفرینان، بلکه برای هر کسی که به دنبال بهبود نظم و بهره‌وری در زندگی شخصی و حرفه‌ای است، مفید است. کتاب «به انجام رساندن کارها» با رویکردی عملی و کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با آرامش بیشتر و کارایی بالاتری به اهداف خود برسند.

25مهرماه1398

• کتاب ۷ عادت مردمان موثر

خب کتاب «هفت عادت مردمان موثر» اداب و اصولی رو معرفی می‌کنه که با توجه به اونها می‌تونید کنترل کسب و کار خودتون رو به دست بگیرید. اما بنظرم یه نکته مهم تر از این 7 اصل هم وجود داره و اون هم اینه که باید این اصول به عادتون تبدیل بشه. فقط دانستن هفت اصل مردمان موثر کافی نیست، سعی در اجرای این 7 اصل هم کافی نیست. لازمه که این هفت اصل به عادت زندگی من و شما تبدیل بشن.

5شهریور1398

• مجموعه «چرا ایران عقب ماند» کانال تلگرام «دکتر لشکربلوکی»

کانال تلگرام دکتر لشکر بلوکی نه تنها برای کسایی که دنبال مفاهیم مرتبط با استراتژی و توسعه یافتگی هستند مفیده، بلکه می‌تونه برای اکثر مردمی که تا حدی دغدغه رشد و توسعه کشورشون رو دارند هم مفید باشه. اگر جزء یکی از این دو دسته هستید که پیشنهاد می‌کنم حتماً مطالب کانال ایشون رو دنبال کنید و اگر هم جزء هیچکدوم از این دو دسته نیستید، خواهش می‌کنم به نحوی تغییر کنید که لااقل بتونید جزء دسته دوم باشید. مجموعه مقالات ایشون با عنوان چرا ایران عقب ماند رو بنظرم لازمه که همه بخونن. @Dr_Lashkarbolouki

23مرداد1398

• کتاب نگران نباش زندگی کن

خب هرکدام از ما انگیزه‌های مختلفی برای نگرانی داریم؛ تقریبا هرچیزی می‌تونه ناراحتمون کنه و برامون استرس درست کنه. دیل کارنگی توی این کتابش به همین موضوع پرداخته و کارهایی رو پیشنهاد میکنه که به کمک اون بتونیم از دست نگرانی های روزمره و استرسهای زندگی خلاص بشیم. البته قرار نیست بعد از خواندن این کتاب، به یه آدم الکی خوش تبدیل بشیم.بلکه قراره نگرانی های بی موردی رو که روی کیفیت زندگی و کار و ارتباطات مون تأثیر مخرب میزارن رو کنار بگذاریم. کتاب نگران نباش زندگی کن دوتا خصوصیت خوب داره یکی اینکه روایت داستان گونه داره و خواننده رو دنبال خودش می‌کشونه و دوم هم اینه که مورد به مورد نکات رو شفاف و ساده گفته و خب این کار رو خیلی راحت کرده

8تیر1398

• کتاب قوی سیاه نوشته نسیم نیکولاس طالب ترجمه محمد ابراهیم محجوب

یک گاو گوشتی از روزی که به دنیا آمده است هر روز مشاهده می‌کند که انسانهایی او را تمیز می‌کنند و به او غذا می‌دهند و مواظب سلامتی‌اش هستند. هر روز هم که می‌گذرد این نظریه‌اش تقویت می‌شود. درست است که در ماه های مختلف نوع و کیفیت غذای گاو ممکن است متفاوت باشد یا میزان غذای او نوسان داشته باشد. اما او هر روز بیشتر از دیروز مطمئن می‌شود که انسانها موجوداتی مهربان و در خدمت او هستند تا اینکه بعد از ۱۲ ۱۳ ماه یکی از انسان‌های مهربان می‌اید که گاو را سلاخی کند و گاو اصلا به مخیله‌اش هم خطور نمی‌کرد که روزی یکی از همین مهربان‌ها سرش را ببرد و پوستش را بکند و ..... حتی اگر یک دانشمند هم می‌خواست نمودار تغییرات غذا و وزن گاو و میزان رسیدگی انسانها به او را بررسی کند، عمراً نمی‌توانست حدس بزند که قرار است سر گاو را ببرند. حالا بیایید همین مثال را در دنیای خودمان بزنیم. بازار بورس که یکهو فرو می‌ریزد. ترامپ که یکهو راي می‌آورد. کارمندی که یکهو اخراج می‌شود. غده سرطانی که یکهو در بدن کسی پیدا می‌شود. و البته بعد از رخ دادن همه این اتفاق‌های یهویی، به نظر می‌رسد که همه شان هم قابل پیش‌بینی بوده اند و حتی عده‌ای هم مدعی می‌شوند که «من می‌دونستم.....». نسیم طالب در کتاب قوی سیاه همین داستانها را شرح می‌دهد و می‌خواهد به ما یادآوری کند که ما آنقدرها هم که فکر می‌کنیم نمی‌دانیم... کتابی که خواندنش بسیار شیرین است بخصوص با ترجمه آقای محجوب. نسخه صوتی کتاب را هم می‌توانید در فیدیبو بشنوید

10خرداد1398

• کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی

خب توضیح دادن درباره این کتاب یه مقدار سخته. از این جهت که اینقدر معروف هست که اکثر کتاب‌خون‌ها لااقل یه دور نگاهش کردن. یکی از کتابهایی که میشه تقریبا به همه اونهایی که دنبال رشد هستن توصیه‌اش کرد.شاید بهتر باشه بجای توضیح دادن چندتا جمله از کتاب رو بخونیم:

ریشه‌کن کردن عادت‌های قدیمی کار بسیار سختی خواهد بود. اومید واهی به خود ندهید.

هرگز از کسی که حاضر نیستید به جای او باشید، نصیحت نخواهید!

قدرت کم‌رنگ‌ترین جوهر از قوی‌ترین ذهن‌ها بیشتر است.

با همان طرز فکری که شما را به شرایط فعلی‌تان رسانده است، نمی‌توانید به شرایط دلخواهتان برسید.

بزرگ‌ترین خطری که شما را تهدید می‌کند، رویاهای بزرگ و دست‌نیافتنی شما نیستند، بلکه رویاهای کوچکی است که در رسیدن به آنها موفق می‌شوید!

همین فرمولی که توی عکس بالا هست هم می‌تونه بگه که هدف این کتاب چیه

14اردیبهشت1398

• کتاب ثروتمندترین مرد بابل اثر جورج سمیوئل کلاسون

کتاب «ثروتمندترین مرد بابل»، داستانی نمادین و جذاب درباره شهر قدیمی بابل و مردی است که با به‌کارگیری اصول مالی ساده اما قدرتمند، به ثروتمندترین فرد بابل تبدیل می‌شود. این کتاب با ارائه راهکارهایی عملی و کاربردی، به افرادی که در زمینه پس‌انداز، مدیریت کسب‌وکار و پرداخت بدهیها مشکل دارند، کمک می‌کند تا وضعیت مالی خود را بهبود بخشند. در واقع، این اثر یک برنامه مالی مدون و قابل اجرا ارائه می‌دهد که هر فرد، با هر سطح درآمدی، میتواند از آن استفاده کند و به موفقیت اقتصادی که همواره آرزویش را داشته، دست یابد.
یکی از نقاط قوت کتاب «ثروتمندترین مرد بابل»، سبک داستانی و روایی آن است که مفاهیم مالی را به شکلی ساده و جذاب بیان میکند. این رویکرد باعث میشود خواننده نه تنها از مطالب کتاب خسته نشود، بلکه با علاقه بیشتری به دنبال یادگیری و اجرای اصول آن باشد.

25اسفند1397

• کتاب دنیای سوفی

دنیای سوفی را استاد فلسفه نروژی «یوستین گردر» نوشته است و توانسته است هنرمندانه تاریخ 3هزارسال اندیشه را با ساده ترین شکل در 600 صفحه بگنجاند. این کتاب حول محور دختری ۱۵ ساله به نام «سوفی آموندسن» است، یک دانش‌آموز کاملا عادی که می‌خواهد جوابی برای سوالهای «من کیستم؟» و «جهان چگونه به وجود آمد؟» پیدا کند. سوفی یک ذهن خلاق دارد و مدام درباره‌ی این مسائل با دوستانش بحث می‌کند تا اینکه یک روز متوجه می‌شود از طرف فردی ناشناس برای او نامه‌ها و بسته‌های عجیبی ارسال می‌شود. نامه‌هایی که حتی تمبر پستی هم نداشت! سوفی با همین نامه‌ها وارد دنیای فلسفه می‌شود و تاریخ فلسفه را مرور می‌کند.

25بهمن1397

• کتاب کیمیاگر

«کتاب کیمیاگر» را پائولو کوئلیو برزیلی نوشت. شاهکاری که تاکنون به 52 زبان زنده دنیا ترجمه شده و در بیش از 150 کشور به چاپ رسیده است. داستان کتاب کیمیاگر در مورد چوپانی رویاپرداز به نام سانتیاگو است که برای پیدا کردن گنجی گران‌بها عازم سفر می‌شود تا اینکه نهایتاً به گنج افسانه‌ای خود دست می‌یابد. معروف است که این کتاب اقتباسی از دفتر ششم مثنوی معنوی اثر مولوی است. درواقع می‌توان، کتاب کیمیاگر را یک کتاب روان‌شناختی در قالب رمانی کاملا تخیلی در نظر گرفت که می‌خواهد هر انسانی برای دست‌یابی به هدف خود از هیچ‌گونه تلاشی دست‌بردار نیست. زمانی که انسان‌ها از هدف خود یک بت می‌سازند برای دست‌یابی به آن حاضر می‌شوند از هر آنچه دارند بگذرند، غافل از آنکه هدف یک بهانه برای شناخت لایه‌های پنهان وجود خودشان است. پائولو در کتاب کیمیاگر، سعی دارد با زبانی کاملا ملموس، خواننده را به هم ذات پنداری با باشخصیت اصلی داستان راغب کند.

10آذر1397

• کتاب برنامه‌ریزی عصبی کلامی NLP

کتاب برنامه‌ریزی عصبی–کلامی، راهی برای ایجاد توازن میان مهارت‌های ‌زندگی، برقراری ارتباط، بهبود روابط را معرفی می‌کند و سعی دارد به ما کمک کند تا به کسی تبدیل شویم که بتوانیم دیگران را بهتر از همیشه متقاعد کنیم.
در واقع NLP دانشی است که مقدمات درک شیوه‌های تفکر و مدیریت احساسی انسان را فراهم می‌کند و می‌توان با آموختن ان ال پی، مهارت‌هایی مانند ایجاد صمیمیت و هماهنگی و بازتاب، به رضایت خاطر شخصی و موفقیت حرفه‌‌ای دست یافت.
در این کتاب با روش‌هایی آشنا می‌شوید تا بتوانید بر دیگران اثر بگذارید و از شیوه‌های ایجاد صمیمیت استفاده کنید. همینطور به ناخودآگاه راه پیدا کنید و عادت‌ها و وابستگی‌های منفی را از بین ببرید و با چند تغییر کوچک، زندگی متفاوت و لذت‌بخشی را تجربه کنید. مفاهیم ان ال پی (NLP) نقش مهمی در کمک به افراد برای تغییر و توسعه زندگی‌های شخصی و کاری‌شان ایفا کرده ‌است.

1آبان1397

• کتاب شجاعت

اگر بخوایم اسم کتاب شجاعت رو در یک جمله بیان کنیم باید بگوییم : «کتاب راهنمای چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به‌ نفس»
شجاعت در زندگی به اشکال مختلفی بروز می‌کند، از نترسیدن و اعتمادبه‌نفس گرفته تا رها کردن افکار منفی و دفاع از حقوق خود. برای تقویت شجاعت، باید بر ترس‌های خود غلبه کنیم و اعتمادبه‌نفس را بالا ببریم. یادگیری نه گفتن و قاطعانه دفاع از حقوق شخصی از دیگر جلوه‌های شجاعت است. در برخی مواقع، ریسک‌پذیری ضروری است زیرا عدم ریسک می‌تواند به انزوا و ترس منجر شود. همچنین، بخشندگی نیز نوعی شجاعت است که نیاز به گذشت دارد. در نهایت، باید لحظات شجاعانه‌ای که تجربه کرده‌ایم را به خاطر بسپاریم و از آن‌ها درس بگیریم.

2مهر1397

• کتاب چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شدم

کتاب «چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شدم» نوشته دیل کارنگی راهکارهایی عملی و روانشناختی برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های روزمره ارائه می‌دهد.
کارنگی در این کتاب بر این نکته تأکید می‌کند که نگرانی‌ها اغلب به دلیل افکار منفی و خیالات خودمان ایجاد می‌شوند و می‌توان با تغییر نگرش و اعمال تکنیک‌های ساده از آن‌ها رهایی یافت.
او می‌گوید به جای پرداختن به نگرانی‌های بی‌پایان، باید بر حل مشکلات واقعی تمرکز کنند. تکنیک‌هایی مانند پذیرش واقعیت‌ها، تمرکز بر روز جاری، و قدم به قدم حل کردن مشکلات از جمله راهکارهایی است که کارنگی در این کتاب معرفی می‌کند.
بعلاوه، کارنگی روش‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب از طریق تمرینات ذهنی و بدنی پیشنهاد می‌دهد.

12شهریور1397

• کتاب از خوب به عالی

کتاب «از خوب به عالی» یکی از مهم‌ترین آثار در حوزه مدیریت و کسب‌وکار است که به بررسی عواملی می‌پردازد که شرکت‌ها را از یک وضعیت خوب به وضعیت عالی تبدیل می‌کند. کالینز در این کتاب به مطالعه عمیق بر روی شرکت‌های موفق و غیر موفق پرداخته و یافته‌های خود را در قالب اصول و استراتژی‌های مشخصی ارائه می‌دهد. او به این نتیجه می‌رسد که تنها برخی از شرکت‌ها قادر به انجام این تحول بزرگ هستند و این اتفاق بیشتر از آن که به شانس یا شرایط بیرونی مربوط باشد، به ویژگی‌های درونی، فرهنگ سازمانی و استراتژی‌های خاص مربوط می‌شود. یکی از نکات کلیدی این کتاب، مفهوم «رهبران سطح پنج» است، که به رهبرانی با ویژگی‌هایی چون تواضع، توانایی الهام بخشیدن به تیم، و تمرکز بر موفقیت بلندمدت سازمان اشاره دارد. این نوع رهبران نه تنها خود را وقف تعالی سازمان می‌کنند، بلکه توانایی هدایت تیم‌ها و ایجاد تغییرات عمیق را دارند. کالینز همچنین در این کتاب بر اهمیت «تمرکز و تعهد به یک هدف مشخص» تأکید می‌کند. یکی از مهم‌ترین اصولی که در کتاب «از خوب به عالی» به آن پرداخته می‌شود، مدل «گوش‌دادن به حقیقت تلخ و قبول واقعیت‌ها» است؛ یعنی هرکس باید از واقعیت‌های موجود به‌طور صریح آگاه باشند و به جای نادیده گرفتن مشکلات، در جهت حل آن‌ها اقدام کنند. علاوه بر این، استراتژی‌هایی همچون «رول‌آپ ماشین» نیز از دیگر نکات برجسته این کتاب هستند که به شرکت‌ها کمک می‌کند مسیر خود را برای رسیدن به برتری و رشد پایدار پیدا کنند.

6مرداد1397

• کتاب قدرت نه گفتن

کتاب «قدرت نه گفتن» یک راهنمای عملی است برای افرادی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه با اعتماد به نفس و به‌طور مؤثر «نه» بگویند، بدون احساس گناه یا اضطراب. این کتاب به بررسی مشکلاتی می‌پردازد که بسیاری از افراد در مواجهه با درخواست‌های غیرضروری یا سنگین از دیگران دارند و توضیح می‌دهد که چرا گفتن «نه» یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌توان در زندگی شخصی و حرفه‌ای به‌دست آورد. کلودیا و جیمز آلتوچر در این کتاب با استفاده از داستان‌های واقعی، نکات روان‌شناختی و راهکارهای عملی، به خوانندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توانند بدون احساس گناه یا ترس از رد شدن، مرزهای سالمی در روابط خود ایجاد کنند.
یکی از مفاهیم کلیدی این کتاب، قدرت نه گفتن به درخواست‌هایی است که برای شما مفید یا ضروری نیستند، اما می‌توانند زمان و انرژی شما را هدر دهند. آلتوچرها توضیح می‌دهند که گفتن «نه» نه تنها یک عمل دفاعی است، بلکه ابزاری برای حفظ سلامت ذهنی، فیزیکی و حرفه‌ای فرد به‌ شمار می‌آید. این کتاب تأکید دارد که با گفتن «نه»، شما به خودتان و ارزش‌هایتان احترام می‌گذارید و می‌توانید فضای لازم برای انجام کارهایی که واقعاً برایتان مهم است، ایجاد کنید. همچنین، این کتاب ابزارهایی برای مدیریت احساسات و ترس‌ها در هنگام رد کردن درخواست‌ها ارائه می‌دهد و خوانندگان را تشویق می‌کند تا به جای آنکه خود را تحت فشار قرار دهند، روی منافع و رفاه خود تمرکز کنند.

30خرداد1397

• کتاب نیروی ذهن ناخودآگاه

کتاب «نیروی ذهن ناخودآگاه» یکی از آثار برجسته در حوزه روانشناسی و خودشناسی است که به بررسی قدرت ذهن ناخودآگاه و تأثیر آن بر زندگی فردی و موفقیت‌های انسان می‌پردازد. مورفی در این کتاب توضیح می‌دهد که ذهن ناخودآگاه ما تأثیر بسیار زیادی بر رفتارها، باورها، و تصمیمات روزانه ما دارد و می‌تواند به طور مؤثر زندگی ما را شکل دهد. او معتقد است که ذهن ناخودآگاه به مثابه یک نیروی عظیم درون هر فرد است که می‌تواند برای جذب سلامت، ثروت، خوشبختی و آرامش استفاده شود. از نظر مورفی، اگر بتوانیم به درستی ذهن ناخودآگاه خود را هدایت کنیم و آن را با اهداف مثبت و باورهای سازنده پر کنیم، می‌توانیم به بهترین نتایج دست یابیم. در این کتاب، او ابزارها و تکنیک‌های مختلفی مانند تصویرسازی ذهنی، تلقین مثبت، و مدیتیشن را برای تقویت ذهن ناخودآگاه و ایجاد تغییرات مطلوب معرفی می‌کند.